失眠是什么原因引起的

病情分析：引起失眠的原因一般有心理因素、环境因素以及年龄因素等，建议患者可以去医院遵医嘱进行治疗。 患者精神紧张、心情抑郁、思虑过多等容易刺激神经系统，严重者会引起失眠，患者可以听一些舒缓的音乐或者在睡前泡脚，能够改善失眠的情况。 如果患者的睡眠环境温度过冷或者过热，均会干扰睡眠，建议患者睡眠环境要保持适宜的温度，避开噪音，保持空气流通。建议患者可以加强体育锻炼，体育锻炼可增加大脑供血，调节紧张神经，解除烦恼，保持乐观情绪，增强体质，及加强对外界的适应能力。 如果失眠是焦虑症导致的，可以遵医嘱服用地西泮等药，如果是神经衰弱导致的，可以遵医嘱服用帕罗西汀等药。 建议患者可以去相关医院遵医嘱进行治疗。

发布时间：2023年10月25日 14:04 内容来源：网络 转载来源：www.xhsjk.cn