睡眠障碍怎样治疗调理

　　睡眠障碍是指从睡眠到觉醒这段时间内出现的各种功能障碍。睡眠障碍的病因较多，包括年龄、药物、环境、精神、躯体疾病、生活习惯等。临床表现为失眠或睡眠时间过长两种形式，伴随症状有梦多、头昏、乏力、说梦话、梦游等症状。睡眠障碍的治疗方式包括药物治疗和其他治疗。

　　1.药物治疗：

　　（1）苯二氮卓类受体拮抗剂 苯二氮卓类药物是目前最常用的安眠药，此类药物可以使患者尽快入睡，降低觉醒次数，延长此药较为安全，耐受性好 。 （2）褪黑素受体激动剂 患者不能使用本二氮卓类受体拮抗剂时，可以使用褪黑素受体激动剂治疗，具有抗抑郁和失眠双重作用，能够改善失眠带来的抑郁；也可以缩短睡眠潜伏期、提高睡眠效率、增加总睡眠时间。

　　（3）抗抑郁药物 以治疗长时间失眠导致抑郁、焦虑的患者。 2.其他治疗：睡眠认知行为疗法，心理调节法 。 出现睡眠障碍时，应及时去医院，明确诊断积极配合治疗。

发布时间：2023年10月25日 14:04 内容来源：网络 转载来源：www.xhsjk.cn