枕大神经痛自我疗法

病情分析：枕大神经痛可以围绕几个穴位来按摩，比如:1.按摩风池穴，在后颈部入发际一寸，两条大筋外缘凹陷处，与耳垂平齐的位置，即为风池穴。找到穴位后每天按摩15分钟，就可以缓解症状。2.按摩太阳穴，在头的颞侧，眉梢向后约一横指的凹陷处，每天按摩15分钟，可以改善脑供血不足，是疼痛缓解。3.按摩百会穴，在头部前正中线上面五寸的地方，用大拇指按摩，按压力度逐渐加强。 当枕大神经痛发作时，除了按摩之外，还可以进行以下几种自我疗法:1.养成良好生活习惯，避免熬夜和劳累，禁烟戒酒，少吃辛辣刺激食物，保持充足的营养供应。2.在疼痛发作时可以躺下适当的休息，保持充足睡眠时间。3.可以热敷头部，促进局部血液循环。

发布时间：2023年10月25日 14:04 内容来源：网络 转载来源：www.xhsjk.cn