大多数散光都是先天性的,没有什么有效的预防措施,也很难阻止角膜弯曲度的自然改变。日常生活中要保护好眼睛,不要受伤和挤压,以免这些外力因素触发散光。 散光如何预防? 有一些危险因素可以通过改变自己的行为或生活方式,避免得病或复发: 长时间工作或学习后,外出走走,及时缓解双眼疲劳。 看书或看手机时间不要超过一个小时,看半个小时休息 5 分钟。 不要在晃动的车上看书或手机,也不要躺着看书。 散光儿童在选择读物时,要印刷清晰的,字体不能太小。 看电视时间不要太长,电视的放置高度,应该和眼镜框的下方平行。 散光的儿童要多去郊外游玩,多看远处绿色的景色。 书写字时,光线要充足,最好来自左后方。读书姿势要正确,保持 30 ~ 40 厘米的距离。 另外一些因素虽然很难改变,但注意如下事项,也有助于避免复发或远离疾病: 注意儿童视物情况,及时发现视力问题。 散光严重的患者,如果到了能够手术治疗的年纪,尽早的接受手术治疗。 减少用眼时间。 更新信息: 更新时间:2021 年 4 月 12 日 致谢:感谢如下专家参与此词条历次版本的审阅工作 叶子 副主任医师 中国人民解放军总医院眼科,参与本文内容更新审阅 崔丽珺 副主任医师 西安交通大学第一附属医院眼科,参与本文内容更新审阅
医学博士,教授、主任医师,博士研究生导师,国内知名眼科专家。郑州大学第一附属医院眼科中心门诊部和白内障及小儿眼病科主任,河南省眼科医院副院长,河南省眼外伤研究所副所长。中华医学会眼科分会委员、中华医学会眼科分会白内障学组委员、中国医师协会眼科分会白内障专科委员会委员;中国老年医学会眼保健与疾病防治委员会常委、海崃两岸卫生交流协会白内障与屈光手术学组委员、《中华眼科杂志》编委,河南省眼科学会副主任委员,河南省中医药眼科学会委员。毕业于河南医科大学,曾先后获医学硕士、博士学位。从事眼科临床医疗、教学及科研工作37年,具有坚实的理论基础和丰富的临床经验。擅长治疗各种眼科常见病、多发病,尤其是对眼前节外伤修复重建的疑难病例具有较深造诣;擅长各种类型的白内障摘除联合人工晶体植入术,尤其是对复杂性白内障和外伤性白内障的联合手术、白内障超声乳化联合各种功能性人工晶体状体(非球面、双焦点、三焦点、无级变焦、区域折射和散光矫正的人工晶状体等)植入术、儿童白内障摘出联合人工晶状体植入术及其并发症的手术治疗、高度近视有晶体眼的ICL植入术进行了系统的基础和临床研究,完成各种类型白内障手术6万5千余例。在本专业核心期刊上发表学术论文100余篇(SCI收录10篇);获河南省科技进步二等奖3项、三等奖4项;获河南省卫生科技成果一等奖5项、省教委科技成果二等奖2项;获国家专利2项;主持省级重点科研课题12项;主持国家自然基金面上项目2项。参加873国家重大科研课题2项。撰写《眼科显微手术学》、《眼屈光手术学》、《眼外伤学》、《眼科应用解剖学》《眼内异物的定位与摘出》、《高度近视)等专业著作9部。曾获河南医科大学“优秀中青年骨干教师”、“郑州市优秀教师”、郑州市“三八红旗手”、郑州市“十大科技女杰”、“河南省文明教师”、“河南省职工职业道德建设标兵”等荣誉称号;河南大学附属淮河医院、重庆医科大学附属第一医院眼科及重庆市重点实验室和山东中医药大学附属眼科医院客座教授。
教授,主任医师,博士生导师,山东省眼科学会副主任委员,视光学组组长,山东省眼科医师协会副主任委员。专业特长:近视眼的预防、矫正、治疗,包括儿童近视预防矫正、准分子激光治疗近视、远视、散光,率先开展了一系列先进技术如无结膜切口的抗青光眼手术,角膜干细胞移植术,羊膜移植术等,对复杂病例的角膜屈光手术及准分子激光角膜屈光手术等并发症的处理,有丰富的临床经验,每年完成手术近千例,术后随访均取得满意效果。完成科技厅、科技局、卫生局科研课题3项,并获得山东省科技进步三等奖,目前主持科研课题2项。在国内核心期刊发表论著20篇,SCI文章3篇,参编眼科专著3部,多次主持国际国内眼科学术会议。曾获荣誉:2005年济南市五一劳动奖章,2005年济南市十佳职工创新标兵,2006年济南市优秀党外知识分子,2008年济南市卫生系统科技兴医先进个人,2008年泉城卫生学者。