记录头痛日记、避免诱因、遵医嘱服药、减轻压力有助于缓解头痛。 日常有哪些注意事项? 如何观察病情与复查? 观察病情:记录头痛发作的时间、发作的频率、持续的时间、头痛的程度、头痛的部位、伴发的症状、诱发头痛的因素以及用药情况。 复查:为了观察药物疗效及药物反应,更改药物或剂量,需要到医院进行复查,具体复查因人而异,请遵医嘱。 如何安排饮食?养成良好的饮食作息规律,尽量少食用含咖啡因的食物或饮品。 需要做心理疏导吗?有情绪障碍的患者,可在心理精神专科进行专业的心理疏导。 是否影响性生活,是否影响生育? 性生活:不影响 生育: 不影响 如何运动?可以加强日常锻炼,比如跑步、游泳、爬山等,这样有益舒缓心情,缓解紧张与疲劳。 还有哪些注意事项? 缓解头痛:如果采取以下措施,头痛次数可能会减少,且头痛发作时的疼痛也会减轻,可以记录下来下次复查的时候告诉医生,有利于医生的诊断及治疗。 遵循医嘱服用药物:医生可能会给患者开处方药物来预防严重头痛。如果每周服用非处方药超过 3 次或每月头痛发作超过 15 天,请告知医生。
德国海德堡大学医学博士,硕士研究生导师,现为神经科副主任医师。1993年医疗系毕业后,长期在临床一线工作,积累了丰富的实践经验,尤其在眩晕、头晕及头痛等诊疗领域具有较高造诣。目前的学术兼职有,中国卒中学会卒中与眩晕分会副主委,中国医药教育协会眩晕专业委员会副主委,中国医促会眩晕分会、中国研究型医院学会眩晕分会、中国医师协会神经科学分会眩晕专委会等副主委,中国研究型医院学会疼痛与感觉障碍专委会委员。